室内湿度保持在40%至60%之间最为适宜，这一范围有助于维持人体舒适感，减少呼吸道不适，同时抑制细菌、病毒和尘螨的滋生，湿度过低易导致皮肤干燥、喉咙不适，过高则可能引发霉菌生长和家具受潮，使用加湿器或除湿机可有效调节室内湿度，确保生活环境健康宜人。···