保持良好的生活习惯和定期进行体检是守护呼吸健康的两大关键。戒烟、避免二手烟、减少空气污染接触以及合理使用室内空气净化器也是重要措施。均衡饮食、适量运动和充足的休息也对维持呼吸道健康至关重要。通过这些方法，可以有效预防多种呼吸系统疾病，提高生活质量。···