了解室内空气质量对于保障居住和工作环境至关重要。关键步骤包括：定期通风换气、使用空气净化器、避免长时间暴露在污染环境中、保持良好的个人卫生习惯以及选择健康安全的装修材料等。这些措施有助于创造一个更加舒适、健康的室内生活环境。···

要安全、有效地检测室内空气中的甲醛含量，可以使用专业的甲醛检测仪或请专业机构进行检测。定期开窗通风，减少新装修材料的使用，选择环保建材和家具，也是降低室内甲醛浓度的有效方法。···