为了获得简单实用的室内空气质量监测方法，可以采用以下步骤：使用便携式空气质量检测仪定期检测室内PM2.5、甲醛、VOCs等指标；保持室内通风，定期开窗换气；避免使用可能释放有害物质的清洁剂和装修材料；使用活性炭或专用净化器吸附空气中的污染物；定期检查并维护空调和新风系统，确保其正常运行。这些措施有助于提升室内空气质量。···