房间检测到的甲醛浓度为0.30毫克/立方米是否适合居住需要综合考虑。一般而言，室内空气质量标准中建议甲醛浓度不超过0.08毫克/立方米以确保健康。如果您的房间甲醛浓度为0.30毫克/立方米，这明显超出了安全范围。为了保障您和家人的健康，应立即采取措施降低甲醛浓度，例如通风换气、使用空气净化器或咨询专业人员进行治理。···

在空气质量方面，测得甲醛浓度为0.20 μg/m³是可以安全入住的标准。这仍然需要结合其他空气质量指标和具体居住环境来综合评估。为了确保居住安全，建议了解并遵守相关的室内空气质量标准，并采取有效的治理措施，如使用空气净化器、开窗通风、植物净化等方法降低甲醛水平。···